FITNESSA IZAICINĀJUMS SIEVIETĒM 50+
4 nedēļas veselībai un enerģijai!
Vai vēlies justies mundrāka, stiprāka un enerģiskāka?
Pievienojies 4 nedēļu fitnesa programmai, kas īpaši izstrādāta sievietēm 50+!
Trenini 2 x nedēļā – ordienās un ceturtdienās 17:00
Dažādi treniņu veidi – spēka, kustību un lokanības vingrinājumi
Seminārs par to kā veidot savu ēdienkarti un atpazīt emocijas savas ēdienu izvēlēs
Pielāgota ēdienkarte – veselīgs uzturs tavai labsajūtai.
lepazīšanās maksa: tikai 85€ (klasiski 100€)
Sakums: 25.03
Neatkarigi no pieredzes līmeņa – šī programma ir radīta, lai ti justos stipra, veselīga un parliecināta!
Vietu skaits ierobežots! Piesakies jau tagad!
MOVE GYM ONLINE PROJEKTS!
PROGRAMMĀ SAŅEMSI:
Efektīvus online treniņus 2 reizes nedēļā (tikai 20-30min) ar atkārtojuma iespēju, lai vari tos izpildīt sev visērtākajā laikā;
Ērti, vienkārši pagatavojamu, veselīgu ēdienu ēdienkarti visam projekta laikam;
Online tikšanās katru nedēļu, diskusijas, ieteikumi, rekomendācijas no pieredzējušiem speciālistiem;
lespēju piedalīties dažādos konkursos un aktivitātēs, un saņemt balvas 
Piekluvi 24/7 mūsu slēgtai grupai;
FANTASTISKUS rezultātus TIKAl 4 nedēļu laikā, ja ievērosi VISUS projekta nosacījumus 
…un vēl daudz ko citu vērtīgu par ko uzzināsi tikai, ja PIETEIKSIES
Tas viss tikai par 28€ 
Piesakies rakstot uz mūsu FACEBOOK vai INSTAGRAM kontu, vai rakstot uz telefona nr. 26323054 (whatsapp)
Uz tikšanos, Tava MOVE GYM komanda
Šajā projektā nebūs nekādas pilates Te vīri darīs vīru lietas.
Piesakies projektam un rezultāts nebūs ilgi jāgaida.
•
5 nedēļas
Treniņi 2x nedēļā (Otrdien/Ceturtdien 19:30)
Maza grupa lai katrs saņemtu individuālu pieeju
Ēdienkartes plāns labāku rezultātu sasniegšanai
Trenējies cik vēlies, jo 5 nedēļas sporta kluba abonements iekļauts BEZMAKSAS
-> 98€
PIESAKIES rakstot šeit vai Whatsapp +37126632035
•
•
#vīriešiem #treniņi
Pievienojies MIX projektam!
Treniņi piemēroti gan sievietēm, gan vīriešiem!
Treniņi: 5 nedēļas, 3x nedēļā: pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 19:00.
Rezultāts būs gan redzams, gan sajūtams jau pēc pirmā treniņa
MIX projektā Tu iegūsi:
• Personīgu pieeju no labākajiem treneriem.
• Treniņus mājīgākajā sporta zālē ar nelielām grupām.
• Bezmaksas trenažieru zāles abonementu visām 5 nedēļām.
• Uztura lekciju, lai rezultāti būtu ilgstoši un veselīgi.
• Atbalsta grupa WhatsApp, kur saņemsi padomus un vari uzdot jautājumus.Ieguldi savā pašsajūtā un vizuālajā tēlā jau šodien!
Sāc 6.janvārī un kļūsti par sevis labāko versiju 
•
Cena- 100€
•
Nav ko gaidīt – TIEKAMIES treniņos 
🔥FORMĒJAM JAUNU RĪTA GRUPU 🔥
Jauns gads nāk ar jauniem treniņiem un jauniem treneriem.
📅No 7.janvāra, katru
OTRDIENU 8:30
CETURTDIENU 8:30
jūs nodarbinās treneris Ulvis ( @ulvis_05 ) ar funkcionālajiem treniņiem visam ķermenim.
Sāc savu dienu enerģiski un pozitīvi, jo ENERĢIJA VAIRO ENERĢIJU.
Kā gadu sāksi, tā pavadīsi 🔥
☎️ piesakies Move Gym administrācijā -> +37126632035 vai rakstot IG
💰Neierobežots grupu apmeklējums + trenažieru zāle = 59€
💰8x apmeklējums = 55€
💰1x apmeklējums = 10€
workout #workoutmotivation #trenini #riga #latvija #purvciems #fitness #lifestile #jaunsgads #move #movegym #funkcionālietreniņi
Move Gym komanda jūs ir sadzirdējusi.
PILATES grupa tiek paplašināta.
📅 No 8.janvāra pilates 2x nedēļā
TREŠDIENĀS : 19:00
SESTDIENĀS : 10:00
8x abonements 55€
📍Pieteikšanās nodarbībai pie treneres Jekaterinas (@katfit.pro ) +37129971479 vai Move Gym administrācijā +37126632035
pilates #riga #rīga #latvija #latvia #purvciems #trenini #workout #fitness #fitnessmotivation #lifestile
MEKLĒ DĀVANU?
Mums Tev ir piedāvājums❗️
LAI REDZĒTU DALĪBNIEČU REZULTĀTUS KAS SASNIEGTI 1-2 MĒNEŠU LAIKĀ, DODIES UZ MŪSU INSTAGRAM VAI FACEBOOK KONTIEM)
Mums visiem jaunajā gadā ir kāda apņemšanās un daudziem no mums tā ir apņemšanās vairāk pievērsties savai VESELĪBAI.
☑️Mēs visi vēlamies lai mūsu spoguļattēls patīk mums pašiem.
☑️Mēs gribam savā ķermenī justies enerģiski💥.
☑️Mēs vēlamies veikalā iegādāties tās drēbes kas mums TIEŠĀM PATĪK, nevis tās, kas vienkārši der 😥
✅Tāpēc nāc mūsu kompānijā.
Pievienojies pati un uzdāvini savai draudzenei, mammai, māsai utt., dalību Move Gym 16.Online projektā.
⌚️ Kad? Sākam jau 6.janvārī. Nekādas atrunas 🥰
🧘🏽♀️Trenēsimies 2x nedēļā Online.
Būs pieejami treniņu ieraksti. Tāpēc varēsi trenēties kad pašai būs ērti. Un Online treniņu ieraksti mums ir ļooooti daudz 🤩
📖 Mācīsimies jaunas lietas lai Tev vairs nekad nav jāatgriežas pie diētām.
❗️Izaicināsim sevi un citas meitenes kuras piedalas projektā, jo komunicēsim slēgtā Whatsapp grupā. Tur būs konkursi un BALVAS 💥
‼️Sāc savu jauno gadu ar RŪPĒM par sevi un sev mīļajiem. Uzdāvini DĀVANU sev vai kādam sev mīļam un dārgam cilvēkam, ar kuru sakrīt Tavi jaunā gada mērķi un apņemšanās, jo KOPĀ IR VIEGLĀK 🤩🤩🤩
Ak jā! Un CENA : 28€ 🤩
Projekta laiks: 6.janvāris – 2.februāris
movegym #movegymprojekts #dāvana #izaicinājums #sieviete #riga #rīga #latvija #latvia #purvciems #online #projekts #onlineprojekts #projektsveselībai #laimīga #jaunsgads #apņemšanās #lifestyle #fitness #fitnessmotivation
MOVE GYM 16. ONLINE PROJEKTS jau pavisam drīz 💪🏻
PROGRAMMĀ SAŅEMSI:
✅Efektīvus online treniņus 2 reizes nedēļā (tikai 20-30min) ar atkārtojuma iespēju, lai vari tos izpildīt sev visērtākajā laikā;
✅Ērti, vienkārši pagatavojamu, veselīgu ēdienu ēdienkarti visam projekta laikam;
✅Online tikšanās katru nedēļu, diskusijas, ieteikumi, rekomendācijas no pieredzējušiem speciālistiem;
✅lespēju piedalīties dažādos konkursos un aktivitātēs, un saņemt balvas 🎁
✅Piekluvi 24/7 mūsu slēgtai grupai;
✅FANTASTISKUS rezultātus TIKAl 4 nedēļu laikā, ja ievērosi VISUS projekta nosacījumus ☝🏻
…un vēl daudz ko citu vērtīgu par ko uzzināsi tikai, ja PIETEIKSIES 😎
MOVE GYM projekti ir veidoti, lai veselīgs uzturs un sports ir Tavas dzīves neatņemama sastāvdaļa un lai izveidotu Tev ilgtermiņa, draudzīgas attiecības gan ar sportu, gan ar veselīgu uzturu, bez askēzēm, drastiskām diētām
Tas viss tikai par 28€mēnesī ‼️🤩🥳
STARTS 6.janvārī
🖋️Piesakies rakstot uz mūsu FACEBOOK vai INSTAGRAM kontu, vai rakstot uz telefona nr. 26323054 (whatsapp)
Uz tikšanos, Tava MOVE GYM komanda 🩵
move #riga #sportaklubs #sievietēm #sieviete #trenini #grupa #grupunodarbības #izaicinājums #projekts #laimīga #labākaidzīvei #movegym #movegymprojekts #skaista #movegym #riga #latvija #purvciems
125. Move Gym sieviešu KLĀTIENES projekts!
5 nedēļu intensīvi treniņi un atbalsts ceļā uz labāku formu un pašsajūtu.
✔️ Treniņi 3 reizes nedēļā – izvēlies sev ērtāko laiku: 18:00 vai 20:00.
Treniņu dienas: Pirmdiena, Trešdiena un Piektdiena.
🍽️ Paraugs ēdienkartei labāka rezultāta sasniegšanai – bez badošanās!
🌟 Atbalsta grupa WhatsApp, kur vari uzdot visus interesējošos jautājumus.
👩🏫 Profesionāli treneri un individuāla pieeja katram, jo grupa ir maza, lai nodrošinātu maksimālu uzmanību katram klientam.
📅 Sākam jau 16.decembrī
📲 Piesakies, rakstot mums Instagram vai
zvanot, rakstot Whatsapp +37126632035
💰 Dalības maksa: 100€.
Ja ir jautājumi – raksti, un mēs palīdzēsim!
Tiekamies treniņos 💪
Izmanto iespēju un nāc trenēties pie mums Move Gym līdz 2025. gada 31.janvārim un izmanto savu studenta atlaidi. Saņem -20% visiem ABONEMENTIEM no standarta cenas.
Skenē QR kodu un iepazīsties ar Move Gym.
Iegādājoties ABONEMENNTU būs nepieciešams uzrādīt studenta apliecību.
Papildus info:
Rakstot IG @movegym_
Zvanot +37126632053 vai rakstot Whatsapp